ホットヨガ 青物横丁 品川 LAVA

青物横丁で人気のホットヨガスタジオはここ♪

ホットヨガスタジオLAVA青物横丁店

京浜急行の青物横丁でおススメのホットヨガスタジオは全国220店舗もあるLAVAというホットヨガスタジオです。

 

青物横丁、品川、品川シーサイド、鮫洲、天王洲アイルでホットヨガスタジオをお探しの方にお勧めのホットヨガスタジオです。

 

営業日であれば毎日体験レッスンを受付しています。

 

青物横丁のLAVAは女性専用のホットヨガスタジオなので、安心して通うこともできます。

 

体験レッスンの予約はスマホやパソコンから24時間、予約申し込みができるのでとても便利です。

 

 

↓↓体験レッスン予約はこちら↓↓

ホットヨガスタジオLAVA予約

 

ホットヨガLAVA青物横丁の対象地域:
青物横丁、品川、品川シーサイド、鮫洲、天王洲アイル

 

 

 

 

住所

〒 140-0004
東京都品川区南品川2-4-7アサミビル11F

公式ホームページ http://www.yoga-lava.com/
定休日 金曜日
アクセス 京急本線『青物横丁』駅徒歩3分
地図説明

京急青物横丁駅の改札を出て正面の階段を下り、外にでます。
横断歩道をケンタッキーフライドチキン側へ渡ります。
横断歩道を渡ったら、左へ進み、第一京浜の道路を右側へ曲がります。
サイゼリアへ向かって進むと、1階がファミリーマート、2階がサイゼリアのビルの11階にスタジオがあります。

体験レッスン

体験レッスンの予約が24時間インターネットよりできます。

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LAVA青物横丁店グーグルマップ

 

>> グーグルマップはこちらから

 

 

 

 

 

 

LAVAのホットヨガ体験レッスンとは

ホットヨガスタジオLAVA体験レッスン

LAVAで行っている体験レッスンは一般の方と一緒にできるレッスンなので、普段からどんなレッスンをしているかわかります。

 

体験レッスンの方が選べるメニューは限られていますが、ホットヨガが初めての方は『ヨガベーシック』というメニューがお勧めです。

 

ホットヨガの効果を一回で味わえるメニューです。

 

体験レッスンは1,000円で受けることができます(店舗によっては2,000円)

 

体験レッスンの予約に関してはスマホやパソコンから24時間することができるので便利です。

 

1度の体験レッスンでも身体がホットヨガの効果を感じてくれるので、興味がある方は一度体験レッスンに行ってみて欲しいです。

 

 

 

LAVAの体験レッスンでは勧誘はあるのか

ホットヨガスタジオLAVAk勧誘

体験レッスンや、初回お試しなどでつきものなのが、正会員への勧誘です。

 

エステサロンや脱毛サロンなどでは当たり前のようにあります。これが面倒で体験に行きたくてもいけないときがあります。

 

ただ、LAVAの体験レッスンでは勧誘は一切ありませんでした。

 

だから、ホットヨガに興味のある方は躊躇せず行ってみるといいと思います。

 

 

 

体験レッスンに必要な持ち物

ホットヨガ持ち物

ホットヨガの体験レッスンに行くときに一番迷ったのが、ヨガをする時に何を着るかです。

 

ホットヨガウェアはすごく可愛くて着てみたかったのですが、5000円以上もするので体験レッスンに着ていくのにはもったいなくて買うことができませんでした。

 

事前にLAVAのホームページで確認すると、いつも運動をするときにきているTシャツや短パンなどでいいということ。

 

ただ、私的にはホットヨガは汗をたくさんかくので、汗が乾きやすいように速乾性のある素材、また身体を締め付けすぎない素材のものがいいと思いました。

 

ユニクロで販売しているブラトップなんかは丁度いいなぁと思いました。

 

 

ホットヨガは驚くほど汗をかきます。

 

レッスン中は必ず水をスタジオに持っていかなければいけません。

 

お水は1リットルから2リットル必要なので、コンビニや薬局で購入してから行くようにしてください。

 

もし、お水を買い忘れてもLAVAの受付で帰るから心配ないです。

 

レッスン後はシャワーを浴びてから替えうので、着替えや、タオル、化粧道具が必要となります。

 

 

 

実際にLAVAの体験レッスンに行ってきた感想

ホットヨガスタジオLAVA体験レッスン

先日LAVAの体験レッスンでホットヨガをしてきました。

 

以前より興味があったホットヨガだったけど、なんとなく行かなかったけど新しくできるLAVAというホットヨガスタジオに行ってきました。

 

ホットヨガは肩こりに良いきいていたので、試してみたかったんです。

 

ヨガで身体の筋肉をほぐすことができ、そして筋肉の間に溜まった老廃物を汗と一緒に身体の外に出す。

 

さらに、血液の流れ、リンパの流れを良くすることで肩こりの改善にホットヨガはいいと聞きました。

 

私はスマホからLAVAの体験レッスンを予約しました。

 

体験レッスンに行きたい店舗、体験したいレッスンメニューと時間を選んで予約をします。

 

予約が完了すると、LAVAより予約完了メールが送られてきます。

 

レッスン開始の30分前にはラバの受付に来てくださいと記載があったので、当日は30分前に受付にいきました。

 

ミネラルウォーターは持参すると重いので、LAVAの受付で1リットルのミネラルウォーターを200円ぐらいで購入しました。

 

受付で渡されたアンケートを記入して、ロッカーで着替えます。

ホットヨガスタジオLAVAロッカールーム

 

ホットヨガでは汗をかくので、お化粧は落としておいた方がいいです。

 

LAVAのロッカーにはクレンジングオイルは用意されています。

 

スタジオの前でインストらくーさんと待ち合わせをします。

 

ホットヨガの注意点や、呼吸方法(鼻呼吸)などを教わります。

 

インストラクターさんとスタジオに入ります。

 

ホットヨガというだけ、スタジオの中は温かいです。

ホットヨガスタジオ

 

ホットヨガ初心者は、インストラクターさんの近くに場所は取ってあるようです。

 

時間近くになると、一般の方もたくさん入ってきます。

 

スタジオは薄暗いので、他の人のことはあまり気になりません。

 

時間になるとインストラクターさんの掛け声でレッスンが始まります。

 

ゆ〜っくりヨガのポーズをとっていきます。

 

スタジオが温かいせいか、いつもより体が柔らかくなった感覚がします。

 

10分ぐらいすると汗がボタボタと顔から落ちてくるぐらい汗が出てきます。

 

それと同時ぐらいにインストラクターさんより給水の指示がでます。

 

60分のホットヨガのレッスンはあっという間で、集中してホットヨガを楽しむことができました。

 

LAVAのレッスン終了後はシャワーが混み合います。

 

体験レッスン者は、少しの間スタジオ内でインストラクターさんと話をします。

 

シャワーが空きが始めたころに、ロッカールームへ異動し、シャワーを浴びて着替えをします。

 

最後に受付でアンケートを提出しました。

 

正会員になる方は、最後に受付で手続きをして帰りますが、体験レッスンだけの方はアンケートを提出しておしまいです。

 

今回受けたのはヨガベーシックというメニューでしたが、初心者の私にもやりきることができました。

 

ホットヨガを体験して思ったことは、レッスン後に気分がスッキリしたことと、次の日の目覚めが良かったことです。

 

 

 

 

 

 

 

 

青物横丁のホットヨガスタジオLAVAは京急青物横丁駅より徒歩2分の場所にあるホットヨガスタジオです。品川や北品川、鮫洲、新馬場、立会川、大森海岸、立会川、平和島でホットヨガスタジオを探している方にはお勧めのスタジオです。第一京浜沿いにあるホットヨガスタジオはLAVAという全国でも有名なホットヨガスタジオです。大手のホットヨガスタジオだけあって、体験レッスンの時に勧誘などはありません。ホットヨガの体験予約の申し込みはスマホやパソコンより24時間受付をしています。体験レッスンはお得な価格で1000円で申し込むことができます。ダイエットはもちろんのこと、美肌、肩こり、腰痛、ストレス解消、便秘、生理痛改善、にとっても良いです。スポーツジムに通うより、まったりとエクササイズができて長続きすると思います。ホットヨガスタジオLAVAでは20代、30代、40代、50代、60代まで方もホットヨガを楽しんでいます。女性の方だけでなく、最近は男性の方も通えるホットヨガスタジオが増えてきたので、カップルや夫婦と一緒にホットヨガを楽しむこともできます。
ホットヨガというとヨガのポーズを取るわけですが、本当にヨガのポーズを私が取れるのか心配でした。普通の人より体が硬いのに大丈夫かと・・・
ただ、ホットヨガスタジオが温かいせいか、いつもより身体が曲がるような気がしました。片足でたったりするポーズはフラフラしてしまうけど、これも慣れかなといったところでしょう。お気に入りなのが、ホットヨガウェアです。ちょっと高いけど、可愛いホットヨガウェアが多いので、レッスンの時着るのもそうなのですが、自宅でも来たりします。意外と、可愛い部屋着になったりします。