LAVA 体験 効果

LAVAでホットヨガを体験して3か月が経ちました!

ヨガフロアーアドバンス

 

LAVAでホットヨガをするようになって3か月が経ちました!

 

今月は1ヶ月で19回、レッスンに参加することができました。

 

この回数からもわかりますが、ホットヨガにはまっています・・・笑

 

身体も変化してきて、まず体重が減りました。

 

ポッコリお腹も引き締まってきました!

 

体が疲れにくくなりました。(電車で立っていても、足が疲れたなぁということが無くなりました)

 

ホットヨガ、めちゃくちゃ身体に良いです。

 

キャンペーン期間は今月で終わりますが、ずっと続けていこうって思いました。

 

今月からは、ヨガフロアーアドバンスというLAVA最強度のレッスンに参加するようになりました。

 

今まででは、ありえないポーズがいくつも出てきて戸惑いますが、最後までやり遂げたときは最高に達成感があります。

 

 

 

今月から水素水のマンスリーメンバになりました!

水素水マンスリーメンバー

 

3か月目より水素水のマンスリーメンバーに登録しました(1100円/1月)

 

ホットヨガは毎回1リットル以上のお水を飲むので、コンビニや薬局でお水を買っていくのが面倒でした。

 

水素水のマンスリメンバーになれば、写真のような水素水を入れる水筒のようなものをくれます。

 

この入れ物をもっていけば、LAVAの店舗に置いてある、水素水サーバーで水素水を入れることができます。

 

また、水素水のマンスリーメンバーになれば、何処のLAVAでも水素水を入れることができるのが嬉しいです。

 

この前、銀座でお買い物をしてたときに銀座のLAVAで水素水をくんできました・・・笑

 

水素水を1ヶ月使ってみた感想ですが、お水が柔らかくて飲みやすいというのが素直な感想です。

 

また、レッスン後に水素水を入れて帰るので、家でも水素水を飲むことになるので、1日にお水を飲む量が多くなりました。

 

代わりにお酒の量が減りました・・・笑

 

LAVAのインストラクターさんが言っていましたが、水素水でご飯を炊くと美味しいそうです。

 

ちなみに、水素水はこんな事が期待できるようです。

 

 

1:血液サラサラ、循環の良い身体へ

 

2:朝の目覚めがスッキリします

 

3:ポッコリお腹を解消してくれます。便秘とサヨナラです

 

4:乾燥肌や荒れを改善してくれます

 

 

 

3か月目に受けたLAVAのレッスン

 

 

1回目:ヨガベーシック

 

2回目:お腹引き締めヨガ

 

3回目:リラックスヨガ

 

4回目:リラックスヨガ

 

5回目:リンパ+ヨガ

 

6回目:リラックスヨガ

 

7回目:パワーヨガ初級

 

8回目:ヨガフローアドバンス

 

9回目:リックスヨガ

 

10回目:お腹引き締めヨガ

 

11回目:ハタヨガビギナー

 

12回目:パワーヨガ初級

 

13回目:やさしいパワーヨガ

 

14回目:やさしいパワーヨガ

 

15回目:リンパ+ヨガ

 

16回目:ヨガフローアドバンス

 

17回目:ヨガベーシック

 

18回目:ヨガフローアドバンス

 

19回目:リンパ+ヨガ