ビクラムヨガ 新宿 体験レッスン

ビクラムヨガ新宿スタジオのアクセスや体験レッスンの予約に関して

ビクラムヨガ新宿スタジオ

〒160-0022
新宿区新宿4-3-17 FORECAST 新宿 SOUTH1F(旧ダヴィンチビル新宿)

 

グーグルマップはこちらから♪

 

TEL:03-5357-7166

 

ビクラムヨガ新宿スタジオは、新宿3丁目駅より徒歩圏内の場所にあります。
近くには「forever21」、「高島屋」、「マルイアネックス」があり、お買い物に便利な場所にあります。

 

ビクラムヨガ新宿店では、40代の方を中心に70代の方まで会員がいます。
そして、男性(メンズ)の方もホットヨガができる環境にあり、メンズビクラムヨガを体験することができます。

 

 

 

 

ビクラムヨガに関して三和由香利さんの動画

 

ビクラムヨガは世界でも1500店舗以上もあると言われている大型のホットヨガスタジオです。また、ホットヨガはビクラムヨガから始まったと言われています。
ビクラムヨガでは26種類のヨガのポーズと2種類の呼吸法を使って、普段使われていない内臓を刺激して健康を回復して、真の健康な身体になっていきます。
また、呼吸を意識してホットヨガをすることによって、ストレスも解消されて心から健康になることができます。

 

ビクラムヨガのホットヨガでどんな効果があるか

 

◇ 疲れにくい身体を作り活動的になる。
◇ 美肌、アンチエイジング、更年期予防
◇ 身体を引き締めることができ体系の変化があります。
◇ 怪我をしにくくなり、怪我のときも回復が早くなる。
◇ 骨密度の増加があり、生涯自分の足で歩けるようにある。
◇ ストレスの解消

 

ホットヨガを体験することによって、上記のような効果があります。

 

 

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