ホットヨガ 東武東上線 体験レッスン

東武東上線沿線で人気のホットヨガスタジオはここ!

東武東上線の人気のホットヨガスタジオ

現在、池袋でOLをしているマミ(仮名)といいます。
毎日が事務仕事で座りながらパソコンを眺めているおかげで、肩こりや頭痛に悩まされていました。

 

一緒にの部署で働いている後輩にホットヨガが肩こりに効果があると聞いて、ちょっと興味を持っていました。

 

それでこの前、最寄りの沿線にある東武東上線のホットヨガLAVAへ体験へ行ってきました
1時間のレッスンでしたが肩こりや頭痛が改善されるかもしれない!と本気で思いました。

 

 

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ホットヨガスタジオLAVA予約

 

 

 

ホットヨガスタジオLAVA池袋店(東口 西口)

ホットヨガスタジオLAVA池袋

<東口店>東武東上線池袋駅の東口(西武口)より徒歩5分以内。
ドンキホーテーのある出口からでて横断歩道を渡り、マツモトキヨシのを過ぎて右折、大通りを進んで野村證券とロクシタンの間の道を進みます。
少し進んで、1階がファミリーマートのビルの9階にあります。

 

<西口店>
東武東上線池袋駅西口を地上に出て大通りを直進し(右手にマクドナルド、左手にビッグカメラがあります)横断歩道をマルイシティ側に渡ります。さらに直進し、マルイシティを越えてすぐ左の角を左折します。1Fにパチンコ屋(ATARIYA)の入っているビルの7Fです。

 

⇒ ホットヨガLAVA池袋店 公式ホームページはこちら

ホットヨガスタジオLAVA大山店

ホットヨガLAVA川越

ホットヨガスタジオLAVA大山店は、東武東上線大山駅南口から徒歩5分の女性専用スタジオです。

 

南口を出て右へ。ロッテリアの先を左折して、エクセシオールとガストの間の道を進みます。AOKIを越えさらに道なりに進み、スーパー「大曽ストアー」を越えるとすぐ左手に見える、茶色いレンガ貼り、マッサージ店が入っているビルのB1Fです。

 

 

⇒ ホットヨガLAVA大山店 公式ホームページはこちら

ホットヨガスタジオLAVAときわ台店

ホットヨガLAVAときわ台

東武東上線のときわ台駅から徒歩1分圏内にある便利なお店です。

 

女性専用のホットヨガスタジオなので安心して通えます。

 

ときわ台駅の南口を出て左へ進むと、マツモトキヨシが1階にあるビルの2階にホットヨガスタジオLAVAがあります。
東武東上線の中でも池袋から一番近いスタジオです。

 

⇒ ホットヨガLAVAときわ台店 公式ホームページはこちら

ホットヨガスタジオLAVA petit 成増店

東武東上線の成増駅から徒歩2分圏内にあるとても便利なホットヨガスタジオです。

 

ホットヨガスタジオLAVA petit 成増店は、普通のホットヨガLAVAよりお得に通うことができるスタジオです。

 

マンスリーメンバであっても、1万円かからないで通えるのでスポーツジムへ通うより安く通うことができるので人気があります。
お店は1Fが美容院「B・C・B・G」のビルの2Fです。

 

⇒ ホットヨガLAVA petit 成増店 公式ホームページはこちら

ホットヨガスタジオLAVA和光市店

ホットヨガLAVA和光市

東武東上本線、東京メトロ有楽町線・副都心線 和光市駅 の南口から徒歩1分圏内のとても便利なスタジオです。

 

女性専用のスタジオで、とてもスタッフが親切なお店です。

 

和光市駅の南口のバスロータリー反対側の1階が東日本銀行のビルの5階にあります。

 

⇒ ホットヨガLAVA和光市店 公式ホームページはこちら

ホットヨガスタジオLAVA志木店

ホットヨガLAVA志木

東武東上線志木駅東口より徒歩2分圏内にあるホットヨガスタジオです。

 

志木駅改札を出て右に進み、左の階段を下ります。

 

東口(慶応義塾志木高校方面)から出て右に進み、エイブル先を左へ曲がると、すぐ右手に見える1Fがパチンコ屋のビルの4Fです。

 

⇒ ホットヨガLAVA志木店 公式ホームページはこちら

ホットヨガスタジオLAVA上福岡店

ホットヨガLAVA上福岡

東武東上線 上福岡駅東口より徒歩2分にあるとても便利なホットヨガスタジオです。

 

上福岡駅東口を出て、お菓子のまちおかとすき屋の間の道を進みます。
左側にたっているビルの2階にスタジオがあります。

 

女性専用のホットヨガスタジオなので安心して通うことができます。

 

⇒ ホットヨガLAVA上福岡店 公式ホームページはこちら

ホットヨガスタジオLAVA川越店

ホットヨガLAVA川越

ホットヨガスタジオLAVA川越店は、東武東上線川越駅から徒歩1分の女性専用スタジオです。

 

川越駅西口を出て右へ。三井生命ビルとUFJの間の道を進むとすぐ左手にある、1階が武蔵野銀行のビルの2階です。

 

 

⇒ ホットヨガLAVA川越店 公式ホームページはこちら

 

 

 

 

 

 

ホットヨガスタジオLAVAへホットヨガを体験しに行ってきた感想

 

ホットヨガLAVA体験

 

日々悩まされている肩こりと、適度な運動をしてみたいということでできることを探していたら、会社の先輩がホットヨガがいいよと教えてくれました。

 

先輩も当時は肩こりに悩まされていたみたいなのですが、今はすっかり良くなって肩こりの症状がでなくなったようです。

 

私もホットヨガをやってみたかったので、先輩の通っていたホットヨガLAVAが初回体験を安く受けれたので体験しに行ってきました。

 

ホットヨガLAVAの予約はWEBから行いました。

 

スタジオはできるだけ家から近い東武東上線のLAVAを選びました。

 

もし、ホットヨガが自分に合うようだったら、通おうかなと決めていたので・・・

 

ホットヨガの初回体験では、『ヨガベーシック』というメニューを選ぶといいと、ホットヨガの口コミサイトに書いてあったので予約をしました。

 

 

実際にホットヨガLAVAの店舗に行くときは、体験料金の1,000円とお水1リットル、ホットヨガの出来るウェア、かなり汗をかくということで着替え、シャワーの用意、メイク道具を持っていきました。

 

当日は受付で初回体験の旨を伝えると、直接インストラクターの方が親切にいろいろ手続きをしてくれました。

 

毎日ホットヨガをしているからかもしれないけど、 インストラクターの方は本当に体の線がきれいです!

 

私もホットヨガであんなきれいな体になれたらなぁと思いました。

 

ホットヨガLAVAロッカー

 

5分くらいの手続きを終えたら、ロッカーで着替えてスタジオの前でインストラクターの方と待ち合わせをして、一緒にスタジオに入ります。

 

初回体験の人はだいたいがインストラクターの方の前あたりに座ります。

 

レッスンが始まる前から、スタジオは少し暗めの照明です。なんか集中してリラックスできる感じの雰囲気です。

 

ストレッチをしながら、少しずつヨガのポーズを取っていきます。

 

私は体が硬いほうで少し不安だったのですが、意外とポーズを取れて安心しました。

 

ホットヨガのレッスンが始まって10分くらいで汗はダラダラです。

 

こまめに水分を補給の指示が、インストラクターの方からでます。

 

結局、終わってみれば1リットルの水をすべて飲んでいました。

 

老廃物を汗と一緒に排出して、きれいな水を身体に入れてあげるイメージで、なんか自分の体が健康的になった感じがしました。

 

レッスン終了後は、ロッカーでシャワーを浴びて、受付でホットヨガを続けるかどうか聞かれて、ちょっとしたアンケートに答えて終わります。

 

特に勧誘される感じはなかったです。

 

LAVAの店舗を出ると、なんか体が軽くなった感じがしました。