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アイリ(OL・33歳)

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自己紹介

当サイトにお越し頂いて本当にありがとうございます!

 

東京の丸の内でOLをしているアイリです。

 

1年前に通い始めたホットヨガのおかげで体調が良くなったので体験談を書いていこうと思いました。

 

毎日デスクワークの仕事をしているので、肩こりや頭痛に悩まされていました。

 

さらにクーラーやエアコンの効いている職場で仕事をしているので冷え性の悩みが深刻でした。

 

先輩に相談したところホットヨガがいいと教えてくれました。

 

たまたま職場の近くにホットヨガスタジオがあって、体験を募集していたので行ってきました。

 

レッスンは1時間ぐらいで終わりました。

 

激しい動きではないので、仕事アフターでも大丈夫。

 

逆に、仕事アフターのリフレッシュに最適だと思いました。

 

ホットヨガを体験した次の朝は目覚めも良く、なんか体調がいい感じがしたので、試しに通い始めたら1年も続いています。

 

ホットヨガLAVAだったら、体験レッスンができるので、もし気になっているようであれば、体験レッスンを受けてみてくださいね。

 

 

きっと良いエクササイズ見つけたって思えます。